Завдяки цьому снаряду Ви зможете:

• відточити техніку нанесення нокаутуючого удару;
• налагодити координацію при переміщенні;
• відчути тактику ударів у русі;
< li style="box-sizing: content-box;">підвищити фізичну витривалість;
• наростити силу та точність ударів;
• відчувати момент під час бою на рингу.

Початківцям спортсменам рекомендується використовувати рукавички, щоб на перших етапах убезпечити себе від травм та переломів.