Книжка бібліотечного зберігання
Ян Цзюньмін
Тайцзі-цюань: класичний стиль Ян. Повна форма та цигун / Перев. з англ. - «Софія», 2000. - 336 с.
Тайцзи-цюань – одне з найпопулярніших у всьому світі китайських «м'яких» бойових мистецтв, а стиль Ян – найпоширеніший варіант цього мистецтва. У ХХ столітті стиль Ян, однак, поступово перетворився швидше на оздоровчу гімнастику, ніж на систему рукопашного бою. Ян Цзюньмін, всесвітньо відомий майстер цигун та ушу, у своїй новій книзі описує янське тайцзі таким, яким воно було створено. Ця повна «довга форма», передана з довгого ланцюга учнівської наступності, істотно відрізняється від модернізованих і спрощених різновидів тайцзи, що викладаються повсюдно та описуються в літературі. Вже тому фахівці з ушу та цигун зобов'язані ознайомитись із цією роботою.
Але якщо ви не фахівець і просто хочете мати ясну свідомість і сильне, але «розкуте» тіло, все одно ця книга для вас! Автор починає з елементарних стійок і рухів і поступово проведе вас по всій формі, пояснюючи технічні нюанси, оздоровчі ефекти і — якщо вам це цікаво — бойові застосування кожного руху. Описується також правильне дихання. До книги включено комплекс цигун, необхідний розуміння «внутрішнього боку» рухів тайцзи. Пояснення технік супроводжуються величезною кількістю фотографій і передаються добротним оглядом історії та теорії тайцзи.