Нешліфований рис багатий на вітаміни групи A, B, PP. Також, у складі цього сорту крупи міститься весь перелік необхідних мінералів, в тому числі цинк, глютен, фосфор, кальцій. Тому, цей продукт активно застосовують в схудненні і набору сухий м'язової маси.

Щоденний прийом бурого рису допомагає боротися з простудними захворюваннями, і забезпечує профілактику збоїв нервової системи.

Країна виробник: Таїланд

Харчова (поживна) цінність на 100 г:

Білки: 7,4 г

Жири: 1,8 г

Вуглеводи: 72,9 г

Енергетична цінність (калорійність на 100 г): 1410 кДж/337 ккал